L'apport d'aliments abondants en eau peut influencer la régularité intestinale, et le rôle des sels est un sujet complexe. Certains sels peuvent contribuer à {l'hydratation|la rétention d'eau, tandis que d'autres peuvent avoir un effet sédatif sur l'organisme. Il est important de maintenir une balance en matière de sel pour permettre au corp

Le Québec est connu pour sa cuisine réconfortante et savoureuse. De ce richesse culturelle, on peut savourer de plats comme la poutine, la tourtière et le cretons. La poutine, un mélange de frites chaudes, de fromage en cubes et de sauce érable , est un classique . La tourtière, une tarte aux boucheries , est un plat traditionnel dégusté lo